木曜日のヨガの日

木曜日は青柳先生のヨガ。

今日は体験レッスンの人も含めて、3人でレッスンを受けた。

体験で来た人も、身体かたくて・・・と話してて、皆、最初はそう思うんだなと思った。

私は思いっきり、身体がかたい。ヨガなんて、出来ないと思ってたけど、今は違うなと思う。

ヨガって、精神的なことも影響するもので、人がここまで曲げたから私もここまでってやるもんじゃなく。自分のペースで出来る。

身体の状態を感じながらやるので、頑張るものっていうより、自分を観察するものかなと思う。


青柳先生のヨガは、リンパの流れを整えるメニューをしっかりやる。

これはお風呂でもやるようになってから、顔がすっきりした感じがする。

先月から、仕事を始めて。

新しいことをいっぱい覚えてるので、疲れてたんだけど。ヨガですごく気持よくなり、気分がすっきりした。

スタジオate
画像


この時期、引越し業者のトラックをたくさん見かける。

家の近所でも、新しい人がたくさん住み始めた。

転勤かな。一年前の自分たちを見るよう。

あの頃、山梨へ転勤した人のブログを探したりして、山梨生活どんなものかと想像してた。意外となかったのよね、転勤した人のブログ。

このブログ、そんな人のために見つかるといいんだけど。

山梨にはおいしいものも、楽しいヨガ教室も、美しい山の景色もありますよ。

転勤で新しい土地に住み始める方々、新しい土地を楽しんでください。


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この記事へのコメント

2016年03月25日 17:07
私もNHK・Eテレの
ヨガ講座の番組を見てから、
ヨガもどきの自己流体操をやってます。
気持ちがいいですよね。
2016年03月27日 21:03
yasuhikoさん、
こんにちは。NHKでヨガ講座やってたんですね。ほどよく伸ばしたり、ひねったりとヨガは気持ちいいですよね。自己流体操とは、よく考えましたね