木曜日のヨガとうっかりの三日間
木曜日。今日は青柳先生のヨガの日。
今日のヨガは、呼吸の話だった。
基本、吐くのも吸うのも鼻なんだけど、私、ずっと勘違いしてて、
鼻で吸って、口で吐いてた。
鼻呼吸すると、お腹のほうに力を落とせるし、集中力も出るからいいですよ。
と教えてもらった。
確かに今週の私は、集中力不足というかボケてるので、この呼吸で気持ちを整えたい。
今日は、いつも通りスタジオにはいっていくと、
あれ？今日はお休みでは？
と先生が不思議顔だった。
いえいえ、来週お休みしますが、今日は参加です。
と言って、先生に送ったLINEを確認してみると。
今日、お休みって書いてるー。
今週は、そんな感じでボケが続いてる。
昨日は、バイトなのに休みと勘違いして、美容院に行ってしまったり。。。
何かやってる途中で、中断すると。作業忘れて、他のことしちゃったり。。。
キッチンにお茶取りに行ったのに、忘れて違うもの持って戻って来たり。。。
何だろうなー。気をつけないとなぁ。ちょっと予定がつまってて、忙しいんだろうか。
夜は、去年もやった紙芝居ボランティアの打ち合わせがある。
何だかまた忘れて、お風呂はいってくつろいじゃいそうなので、忘れずに持っていく紙芝居を玄関に置いた。
候補は、こんなにたくさん。
この中で、どれを読もうかなぁ。
今日のヨガは、呼吸の話だった。
基本、吐くのも吸うのも鼻なんだけど、私、ずっと勘違いしてて、
鼻で吸って、口で吐いてた。
鼻呼吸すると、お腹のほうに力を落とせるし、集中力も出るからいいですよ。
と教えてもらった。
確かに今週の私は、集中力不足というかボケてるので、この呼吸で気持ちを整えたい。
今日は、いつも通りスタジオにはいっていくと、
あれ？今日はお休みでは？
と先生が不思議顔だった。
いえいえ、来週お休みしますが、今日は参加です。
と言って、先生に送ったLINEを確認してみると。
今日、お休みって書いてるー。
今週は、そんな感じでボケが続いてる。
昨日は、バイトなのに休みと勘違いして、美容院に行ってしまったり。。。
何かやってる途中で、中断すると。作業忘れて、他のことしちゃったり。。。
キッチンにお茶取りに行ったのに、忘れて違うもの持って戻って来たり。。。
何だろうなー。気をつけないとなぁ。ちょっと予定がつまってて、忙しいんだろうか。
夜は、去年もやった紙芝居ボランティアの打ち合わせがある。
何だかまた忘れて、お風呂はいってくつろいじゃいそうなので、忘れずに持っていく紙芝居を玄関に置いた。
候補は、こんなにたくさん。
この中で、どれを読もうかなぁ。
この記事へのコメント
そんなの、ありますとも
私も思い込みが激しくて
2週連続で山登りの予定をいれてしまったことがあり
結構しんどかったです
間にもう1週あると、勝手に思い込んでいたんですよね（苦笑９
ありがとうございます。ありますか、そんなこと
二週間、山登りは確かに大変ですね。ふふ。
私はうっかりが三日間で終わると思ったら、四日目もあり、トホホでしたが、何だかそんな自分がおかしくて笑ってしまいましたよ