ラジオ体操してからヨガへ(セミの写真あります)

朝はラジオ体操。

去年、お友達になった小学生のみーちゃん。

何度か顔合わせてたのに、遠くから手を振って近づいて来なかったのは、久しぶりに会って照れてたのかな。

今日は、元気に抱きついてきて、去年と同じく一緒に並んで体操をした。


そして、今日は青柳先生のヨガの日。

ヨガの考え方で、今を感じる、今を意識するというお話を聞いた。

過去や未来のことばかり、ついつい頭に浮かんでしまうけど。そんなときは、呼吸を意識して、今この時間を感じるようにしたい。

今日もいっぱい汗かいた。


夕方、窓を開けているベランダから、何かジージーというか、ギギギギというか。機械音のようなものが、大音量で聞こえてきた。

何だろうと思ってみたら。

目の前にセミ。

画像


一生懸命、鳴いている。

カメラで撮っても、気にせずに鳴き続ける。

そうだよね。やっと土から出てきたんだもん。短い今の時間だもんね。

セミはしばらく鳴いていたので、大音量でずっと聞いた。

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