前田先生の最後のレッスン

昨日で、山梨でのヨガも終わり。

前田先生で始まった山梨でのヨガ生活。そして、この日の前田先生のレッスンで最後となった。


キャットポーズ。太陽礼拝。ダウンドッグ。

約一年でヨガの基本ポーズが出来るようになった。

ヨガは、やればやるほど身体に返ってくるし、心にも作用した。気持ちよく眠ることも出来た。


ヨガの考え方もすごく勉強になった。理想とする自分がイメージできるようになった。

前田先生。いつも素敵なレッスン、ありがとうございました。

神奈川に戻っても、ヨガを続けます。

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何度も通った、このスタジオ。

この小さいスペース。窓から入る自然の光。

大好きな場所のひとつだった。

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