ヒーリングヨガとキャンドル

土曜日の夜にヨガ。

この日はヒーリングクラスに参加して、
寝転びながら胸を開くポーズをいくつかやった。

この胸を開くポーズ。

やっている間、とても眠くなった。というか、実際、ちょっと眠ってしまった。

あまりにも気持ちが良くて。

レッスンが終わってから、先生にそんな話をしたら。

先生は、ちょっと笑って言った。


種明かしをすると、今日のポーズは肺を中心に癒すポーズです。

この時期、気候の影響がでやすいのは肺。

そして、肺に溜まりやすい感情の悲しみを癒しますよ。

と。

そうなのね。

気持ちが良かったというのは、そんな肺が癒されたのかな。


ポーズのあとは、キャンドルで瞑想して終わり。

画像


キャンドルJUNさんのキャンドル、写真に撮ったら、また、紫に光ってる。不思議だ。

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