愛について話そうか

私の通うヨガ教室では、

ヨガレッスンの他にイベントやワークショップもやっている。

昨日は、サットサンガ瞑想会があるというので初めての参加。


瞑想。


ヨガを始めてから、好きになり。

最近では、朝、ちょこっとやってみたりしている。自己流だけども。


この日は、スタジオにキャンドルが揺れていて、その光を眺めながら、みんなでヨガの瞑想をした。

呼吸の音を聴きながら、身体のひとつひとつを感じながら瞑想するのは気持ちが良かった。


終わってからは、シェアタイム。

今日は愛について、イメージするものを話してみませんか、という先生に促され、皆でイメージ。


私は、愛をイメージしたら。

胸のあたりが温かくなる。

それから、最近の私は自分を愛せるようになったなぁ。

そんなことを思った。



ハートが揺れるように、キャンドルの炎も揺れてた。

画像


ピンクの小さいキャンドルは、先生手作りのアロマキャンドル。

葉っぱやお花がはいっていて、かわいかった。


大きいキャンドルは、先生が買ったCandle JUNEさんのキャンドル。

JUNEさんのキャンドル、初めて見た。ロマンチックで素敵な作品。


写真見て気づいたけど、JUNEさんのキャンドルから紫の光がでてる。

なんだか不思議だな。



この日は、先生手作りのおにぎりも食べた。

スタジオで、みんなで食べると遠足みたいで楽しい。

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