テーマ:習いごと

虹とピアノと

今日、虹がでたんだって。 友だちから写真が届いたよ。 今日は、初めてのピアノのレッスンの日だった。 私は楽器を全く習ったことがない。楽譜も読めない。 先月、本当に急に。ピアノが弾きたいって思った。 何でもやりたくなるときって、突然、降って来る。 もぐたんに話すと、いつもの様に。ポチポチポチっと…
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えいごの話

今月、英語のテストを二回受ける。 一回目はこの前の日曜日に。 前は英語のグループレッスンに通っていた。 だけど、会社帰りに行くと眠くて眠くて、全然、覚えられないので。 この春から、先生のご自宅でマンツーマンレッスンを受けることに。 これがすごく良かった。私のレベルに合わせて先生がメニューを考えてくれるし…
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令和になって

令和元年になりました。 平成の時代、本当にありがとう。素晴らしい思い出ばかりです。 学んで、遊んで、恋をして。子どもから大人になった時代でした。 出会った人、過ごした時間、全てが宝物です。ありがとう。 平成最後の日から旅行に行く予定で準備していたら、もぐたんが風邪をひき。 旅行は中止。 その日…
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春分の日を過ぎて

春分の日と満月が重なった木曜日。 ラジオでも、特別な日だよなんて言ってた。 そんな日、朝からヨガに。 筋膜をほぐすマッサージを習って、身体がゆるんで眠くなった。 帰りにお友達とパン屋によって、おいしい食パンを買った。 特別な日。 好きな人たちと好きなことをした。 夕方、もぐたんと散歩した。 お花の写真も撮ってみる。 春…
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たまには奥多摩

たまには奥多摩。 週末にヨガ教室主催の奥多摩ハイキングに行ってきた。 コースは、森林セラピーのひとつ 香りの道 登計トレイル 奥多摩には森林セラピーの道がいくつかあり、そのひとつ。 その道を歩くだけで癒されるなんて、 素敵じゃないかと思う。 ウッドチップの道はふかふか。ヒノキの香り。 …
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横須賀でお茶会でした。

晴れた土曜日。 横須賀でのお茶会に呼ばれていたので、でかけた。 前に働いていた会社で茶道部があり。その部活動のお茶会。 私はもうその会社を辞めてるけど、茶道が好きなこともあり声をかけてもらい参加。 お茶会に出たの久しぶり。 煎茶を習っていたころは、時々あったけど。 静かななかで、お点前を見て。 お花や掛け軸でおもてな…
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テノリイノリのワークショップに行って来たよ

日曜日にmarumocciさんのワークショップへ。 小さい粘土のお人形。 テノリイノリをつくるということで。 絵の具で絵を描くなんて、何年ぶりだろう。 テノリイノリのお人形は、元々、アート作家のmarumocciさんが。 家族のお弔いのために作ったもので。 祈りのお人形。 ハーブの香…
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今週はお休みだーいっ。そんな週の真ん中。

金木犀が香り始めた。 この花の香りがするころは、母の誕生日。 だから思い出す。(←今年も健在でっす。) 今週はお仕事が休みなので、好きなことして過ごす。 約束も入れず、その日に思いついたことがしたい。 月曜と火曜は。 洗濯を3回。掃除。クローゼットと押入れを片付け。続けて本棚も整理。 休…
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出会いと別れに心が揺れる9月でした

9月も終わり。 今月は同窓会があったり。 今月末で派遣のお仕事が終了したり。 人との出会いやお別れが多い月だった。 同窓会に行ったことで、中学生のときのことをポロポロと断片的に思い出すようになった。 会えなかった子に会いたい気持ちが募る。 いつか再会出来ますように。 そして、金曜日は会社…
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雨上りの土の上で

日曜日。 朝から森林公園に集まって、 ヨガスクール主催のイベントに参加。 皆でナチュラルアーシングとヨガ。 露に濡れた芝生の上を歩くと、ふかふかしたり、ヒンヤリしたり。足裏が気持ちいい。 秋だからなのか。 あちこちにキノコ発見。 しめじみたいなのが群生している場所もあった。 …
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自分の願いを叶える週末

土曜日。友達とランチ。 こんなにキレイな夏野菜のパスタを食べる。 久しぶりに会ったのに、つい最近会ったような錯覚。 近い存在に感じているからなのか。 日曜日。実家に寄ったあと、夜にヨガスクールへ。 久しぶりにMinako先生の瞑想会に参加。 気持ちがすーっとするというか、瞑想は自分に合…
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アクアマリンのままでいて

昨日の夜。ヨガスクールの夏イベントで。 アクアマリンのある空間で夕涼みしながらヨガ、っていうクラスに参加。 こんな感じ。 先生が転んで、石をざざーってこぼしちゃった訳ではなく。 あくまでも先生の演出。 しつこいようだけど、先生が転んでこぼしちゃった訳ではない。 こういう演出。 …
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涼しく涼しく涼しくね

毎日、おひさまピカピカ。暑い。 午前中は、子ども食堂のてらこみーるのお手伝い。 午後はヨガの講座に参加。 最近、外に出ると暑さで頭がボーっとするので、お手製の クールスカーフを作って巻いていった。(←勝手に命名。ただ、ハンカチで保冷剤を巻いただけ。) これいい。 東急ハンズとかでちゃんとし…
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夏のイベント 1dayヨガ

日曜日、ヨガの1dayイベントに参加した。 ヨガあり、ナチュラルアーシングあり、ヒーリングありの盛りだくさん。 午前は多摩川の土手にある広場。 暑いかなと思ってたけど、せせらぎの水に足を浸したら身体がすーっと涼しくなった。 大きな木の木陰に寝転がって、ずっと葉っぱの裏と空を見た。 こんなに気持ちがいいこ…
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大学に行ってみたり。ヨガして焼鳥食べたり。

土曜日。 都内の大学のシンポジウムに参加した。ちょっと早めに着いたので、学食でラーメンを食べた。 都内の大きい大学のせいか教室も多くて、休日でもいろんな講座が開かれてた。 若い大学生だけじゃなくて、社会人らしき人も多い。 今度、よく調べて単発の講座とかでたいな。 日曜日にはヨガ。 この日は…
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土曜日の夜にヨガ

土曜日。 ヨガにでかけた。風が涼しくて気持ちのよい夜。 その日のスタジオには、先生の手作りキャンドル。 そして、ラベンダー。 先生がお家で育ててるのを摘んで置いてくれた。 こういうのを。 センスがいいって言うんだろうな。 好き。 この自然体な感じ。 なんともリラックスする空間。 この日は家に帰ってから、ぐっ…
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裸足って気持ちいいね

裸足ってやっぱり気持ちがいい。 日曜日、晴れた空の下で皆で芝生の上をアーシングした。 ヨガスクール主催のイベントに参加。 公園をみんなで歩いて、風の音や川の音を聴いたり。 シラカシの香りを感じたり。 リフレッシュという言葉がぴったりな時間だった。 芝生に座って、ヨガもした。 ヨガもいろんな種類がある。私の栄養になってい…
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御岳山にヨガリトリートへ行ったよ

GWが始まった土日。 私が通うヨガスクール主催の御岳山ヨガリトリートに参加。 御岳山の宿坊に泊まり、ヨガしたり、瞑想したり、山歩きしたり。 いつもスクールで会うお仲間さんたちと一緒にゴハン食べて、お風呂入って、皆で布団並べて眠って。 大人になって、こんな修学旅行みたいな体験できるなんて。 面白かった。 レッスンをした和…
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瞑想会やアーユルヴェーダのワークショップに行ったり

二日続けて、Minako先生に会う週末。 土曜日はヨガのスクールで、Minako先生の瞑想会。 いつものおにぎりも美味しくいただく。 そして、今日はMinako先生のサロンでアーユルヴェーダのワークショップにでかけた。 私の知識は、自己流で何となく勉強してた、ゆるいものだったけど。 この日、先生に基本から教えてもらいとて…
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週末の瞑想会とお散歩あれこれ

週末の土曜日。 Minako先生の瞑想会へ。今回は震災のチャリティ瞑想会とのことで、 キャンドルの炎で照らされたお部屋でみんなで瞑想した後に、震災のことを思って皆でお祈りした。 こうやって私は普通の生活が出来ていますが。 まだ、元の生活に戻ることが出来ない方。私は自分が出来ることをして、復興を願っています…
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せせらぎの道を歩いて、丘にでたら

今日はヨガ教室の先生主催の森林ウォーキングの日。 せせらぎのある道をみんなで歩き、 森林療法士の先生に、歩きながら植物をガイドしてもらったり。 お日さまを感じてみたり。 葉が風に揺れる音や鳥の鳴き声を聞いて、歩いた。 今日見たり、教えてもらった植物をメモ。 シラカシ ハクモクレン 沈丁…
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ゆるい気持ちでヨガ

月曜日と火曜日。 陰ヨガ&ハンドヒーリングのクラスに二日続けて参加した。 身体がゆるんだのか、おかげでぐっすり眠れた。 人気のクラスだから週末はいっぱい。だけど、休み明けの火曜日は私一人だけだった。 なんと贅沢な。山梨時代、先生と二人きりでレッスンを受けてたあの日々を思い出した。 それにしても、同じスタジオでも人数や集まる人で…
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ネコ師匠

木曜日。 朝からヨガスタジオのサトヴィカにでかけ、 ハンドヒーリングのクラスにでて、そのまま次の陰ヨガのクラスにも参加。 ハンドヒーリングの先生から、奥多摩の紅葉の話を聞いて。目をつぶったら、紅葉が湖に映るイメージが浮かんだ。 散歩がしたくなり、午後になって近所の公園をもぐたんとお散歩。 途中、市民ミュージアムにもよって…
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新月に瞑想会

新月の土曜日。 みなこ先生の瞑想会。 先生のおはなしはいつも面白く。 瞑想会、というより笑いに行ってるような感じ。 新月は、願い事を叶える日なんて言うけれど。今日もそんな話がでた。 そして、願うということと意識についてのわかりやすいお話も聞けた。 皆が最近、叶った願いごとなんかもシェアして。 …
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癒しの金曜日

今週もよく頑張りましたの金曜日。 夜、予定を入れていなかったけど、当日、ヨガスクールに電話して、 夜のハンドヒーリングのクラスに参加。 だんだん、顔なじみのメンバーさんが増えてきた。 ここに来て、なじみの人たちとおしゃべりするのも楽しみのひとつ。 忙しくて、黙々と働いてた一週間だけど。何かを脱い…
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おにぎりと瞑想会

それは先週末のこと。 久しぶりにヨガスタジオでやっているサットサンガ瞑想会に参加。 Minako先生のこのクラスに参加するのは二回目。 今日もキャンドルがゆらゆら揺れるなか、先生の声と音楽を聴きながら瞑想をした。 瞑想もいくつか種類があるんだなと知った、この日。 何か質問とかありますか? と先生か…
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ヒーリングヨガとキャンドル

土曜日の夜にヨガ。 この日はヒーリングクラスに参加して、 寝転びながら胸を開くポーズをいくつかやった。 この胸を開くポーズ。 やっている間、とても眠くなった。というか、実際、ちょっと眠ってしまった。 あまりにも気持ちが良くて。 レッスンが終わってから、先生にそんな話をしたら。 先生は、ちょっと笑って言った。 種明かしをす…
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愛について話そうか

私の通うヨガ教室では、 ヨガレッスンの他にイベントやワークショップもやっている。 昨日は、サットサンガ瞑想会があるというので初めての参加。 瞑想。 ヨガを始めてから、好きになり。 最近では、朝、ちょこっとやってみたりしている。自己流だけども。 この日は、スタジオにキャンドルが揺れていて、その光を眺めながら、みんなでヨガ…
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あれこれ勉強したいのです

講座を受けに日曜日、六本木へおでかけ。 今年に入ってから、いろんな講座へでかけている。会社帰りに行くことが多い。 なぜか急に自分の中で講座ブーム。 六本木の高層ビルから見えた東京タワー。 今時の会社らしく、壁一面にグリーンが配置されていたり。 窓が大きかったり。開放感。 講座は今回もおもし…
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お外でもヨガ

5月最後の日曜日に。 緑の多い大きな公園で、外ヨガ。 今、通っているヨガスタジオは、イベントも多くて。自由に参加できるのも良いところ。 最近、気に入っているヒーリングヨガと併せて、鍼灸師の先生が教えてくれるハンドヒーリングのクラスもおもしろくて、通っている。 日曜日は、このヨガの先生と鍼灸師の先生のコラボしたクラ…
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