ハンドマッサージ

木曜日に久しぶりに八百屋カフェの講座に参加した。

たまたま見たお店のブログで、思いつきで参加したハーブとハンドマッサージの講座。


ほんとに気が向いたのでという程度で参加したのだけど。

とてもいい講座だった。今の私に必要な。心と体がくっついたような。そんな気持ちがする講座だった。


ちょうどいい温度のお湯にミントとローズマリーを入れて手入浴。

その後でアロマオイルを使ったハンドマッサージ。参加者同士が、ペアになってお互いにマッサージを試した。


マッサージをしてもらうととても心地良くて。体が温まったし、体にたまっていた不安みたいなものが、溶けるように感じた。


それから、交代で今度は私がマッサージをした。

人の手に触れると、その人の温度とか皮膚の柔らかさが伝わって、マッサージしているこちら側も感じるものが多い。

ほぐれるように、温まるようにと思いながら、マッサージをした。



夜、お風呂上りのもぐたんにもマッサージしてみた。


もぐたんは初め、オイルがべとべとするなぁと言ったけど、マッサージを始めていくと静かにリラックスしているのがわかった。

もぐたんも思った以上に気分が良かったようで。

次は反対の手をやるねと言うと、すんなり片腕を差し出して。マッサージされていた。


この日は、たった二人のマッサージをしただけだけど。それでも、人によって凝りの違いや温度の違いがはっきりわかった。


ハンドマッサージにとても興味がわいた。

先生からたくさんのいい話も聞けた。自然やココロの力で体を治すという話。

先生からもらった資料を時々、読み返して自分に試していこうと思った。


ハンドマッサージも、もうちょっと上手くなりたい。

画像


講座ではベースオイルとして、馬油を使った。

婦人科系にいいとういうことで、ゼラニウムをブレンド。

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