たまには奥多摩

たまには奥多摩。

週末にヨガ教室主催の奥多摩ハイキングに行ってきた。

コースは、森林セラピーのひとつ
香りの道 登計トレイル

奥多摩には森林セラピーの道がいくつかあり、そのひとつ。

その道を歩くだけで癒されるなんて、
素敵じゃないかと思う。

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ウッドチップの道はふかふか。ヒノキの香り。

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ゆっくりゆっくり歩いて。

途中でヨガや瞑想をした。


この日見た植物は

スギ
ヒノキ
シラカシ
シロダモ
モクレン

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写真ぼけちゃったなぁ。

この道は止まらずゆっくり歩いて、片道30分くらい。往復しても楽々歩ける。

鳥がたくさん集まるところがあって

家の近所では、見たことない鳥や聞いたことない鳴き声も耳にした。

奥多摩のウォーキング、本当に楽しい。

そして、自然を楽しめるようになった自分が嬉しい。

歩いたあとは皆で美味しいお蕎麦食べたり、足湯をしたり。


大人の遠足。

青空の下で。

皆さん、楽しい時間をありがとう

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この記事へのコメント

2019年01月25日 22:46
こんばんは。

香りの道というセラピーロードがあるのですか?
奥多摩か・・・東京って実はちょっと行くとこんな自然がたくさん残っているんですね。
ヒノキの香りって押しつけがましくなくて
優しいいい香りですよね。
ウッドチップの道をカサカサ音させて歩くのもいいね。
2019年01月26日 14:37
歩くだけで癒されるなんて、
森林セラピー、いいですね。
自然豊かな奥多摩は、いかにも
東京の奥座敷という感じがします。
2019年01月27日 13:47
biore-mamaさん、
香りの道っていう名称になっています。その名の通り、ヒノキの優しくていい香りがするんですよ。
奥多摩は、昔話を聞ける民話の宿みたいのもあったりして、今度は泊まりで行きたいなと思いました。
2019年01月27日 13:49
yasuhikoさん、
歩くだけで癒されるんですよ。鳥の声に立ち止まったり、季節の森の色を感じたり。何もしないでじっとする時間を作ると、自分の五感が磨かれたような気がしました。ピカピカ。